هـل يبـــدو سريـر طفــــلكِ
مكانــاً غريباً بالنسبة لــــه؟
خففي اعتماد طفلكِ الكلي عليكِ وقت النوم، وامنحيهِ هدية الاعتماد على النفس
ورشة مباشرة للأمهات فقط لمدة يومين
المكان: بـث مباشـر عبر
تطبيــــــــق الـــــــــزوم
التوقيت: الساعة ٨ مساءً
بتوقيـــــت السعوديـــــة
يوم الاثنين ٦ إبريل ٢٠٢٦
يوم الثلاثاء ٧ إبريل ٢٠٢٦
هل تشعرين أنكِ عالقة؟ - بمجرد أن أحاول وضعه في سريره، يفتح عينيه وكأنه يملك راداراً خاصاً... هل سأبقى هكذا للأبد؟
هـل تلوميـن نفســـكِ؟ - هل أخطأتُ حين عودته على النوم في حضني؟ هل أنا من جعلته يتعلّق بي بشكل مفرط؟
هل أنتِ منهكة جسدياً؟ - ظهري يؤلمني، وأطرافي تتخدر، وأحتاج لساعة واحدة فقط من الراحة لنفسي.. هل هذا كثير؟
هل تخافين من "تركه يبكي"؟ - أريد حلاً، لكنني لا أحتمــــل فكــرة تركــه يصرخ وحيداً حتى ينهار وينام.. هل هناك طريق وسط؟
هل يـــراودكِ القلـــق؟ - لماذا ينام أطفال الآخرين بسهولة بينما يحتــاج طفلي لكل هذا المجهود؟ هل هناك مشكلة في جهازه العصبي؟
إذا كانــــت هذه الأسئلـــــــة ترهــــق تفكيــــركِ كل ليلــــــة، فأنتِ لســــتِ وحــــــدكِ.. والأهــــم: لسـتِ مخطئـــــــة
النـــوم ليــس "معركة" نربحها بالقوة، بل هو مهارة نبنيهـــا بالحـــــــب والفـهــــــــــم البيــــــولــــوجــــــــــــي
ماذا ستتعلمين داخل هذه الورشة؟
اليــــوم الأول: فهم الاحتيــــــاج
فلسفة الحضن: نـظــــرة عميـقـــــة للتــواصـــــل البصــــــري والجســدي وتأثيــــــره
بيولوجيا النوم: كيف يعمل الجهــاز العصبي، ضغــــط النـــــوم، والساعـــة البيولوجيـــة؟
التنظيم الذاتي: متى يبدأ طفلي بتنظيم نفسـه؟ وفهم مفهـــوم التنظيم المشترك
التشخيص الذكي: متى يصبح النــــوم في الحضن "مشكلــة" تتطلب التدخـــل؟
اليوم الثاني: من النظرية إلى التطبيق (خطة النقل الآمن)
الاستعداد النفسي: هل طفلكِ (وأنتِ) مستعدان فعلاً لهذه الخطوة؟
فيزيولوجيا التغيير: كيف نتجنب استجابـة "الكر والفر" لدى الطفـل؟
خطة العمل: 3 خطــــوات عمليــــة لبـــدء النقــــــل التـدريجـــــــي
إدارة التوقعات: ماذا لو بكى طفلي؟ وكيف أقدم له الدعم دون تراجع؟
تعرّفي على المدربة
إيناس خلف
لم تكن رحلة إيناس خلـف في عالم الإرشاد الأسري مجرد دراسة أكاديميـة، بل بدأت من قلـــب بيتها، كأم لمجد، جاد، وآدم. ومـن خلال أطفالهـا، أدركت إيناس أن التربيـة ليسـت قواعد جامدة أو "أبيض وأسود"، بل هي مرونة، استيعــاب، وواقعيــة بعيدة عن المثاليــــــة الزائـفـــــــــة
لمـاذا يثق بها آلاف الأمهــات؟ تجمع إيناس بين الخبـرة العملية كأم واجهت تحديات النوم والفطام، وبين الخلفية الأكاديمية الرصينة؛ فهي مستشــارة نوم وفطـــام، ومرشدة أسرية متخصصـة بنهـج الطبيب النفسي "أدلر"، وحاصلة على ماجستير في حل الخلافات والضغط التربوي
:إنجازات تتحدث بلغة الأرقام
عقد من الخبرة: أكثر من 10 سنوات في تقديم الدعم والحلول
التربـويــــــــة المبنيـــــة علـــــــى أسس علميــــــة
مجتمع ينمو بالثقة: ساعدت إيناس أكثر من 2000 أم بشكل مباشر في تنظيم النــــوم، الفطـــــام، وتعديــــــل السلـــــوك
أثر ممتد: استفادت أكثر من نصف مليون أم من محتواها التعليمي عبر منصـــــــات التــــواصـــــــــل الاجتمـاعــــــــــي
مكتبة تربوية: أصدرت ما يزيد عن 15 كورساً وكتيباً متخصصاً في التربيــــة الواعيــــة وتدريب الحمـــام ونـــوم الأطفــال
تؤمن إيناس بأن دورها هو مرافقة الأم لتعود إلى فطرتها، وتمنحها الأدوات التي تجعل من رحلة الأمومة مساراً
للنمو المشترك بينها وبين طفلها، بعيداً عن الاحتراق النفسي والضغوطات
اطلعي على شهادات وقصص واقعية لأمهات وجدن الحلول التي تنـــاســــــب طبيعــــة أطفالهــــن وعائـــلاتهـــــن
هل هذه الورشـــة مصممـــة لكِ؟
:هذا اللقاء هو وجهتكِ المثالية إذا كنتِ
:تعانين من الإنهاك الجسدي والنفسـي
بسبب السهر المتواصل والارتباط الشرطي لنوم طفلك بوجودكِ الدائم في حضنه
:تبحثيــــــن عـــن الحـــــل الوســـط
للأمهات اللواتـي يرفضن أساليب "ترك الطفل يبكي" القاسيــة، ويبحثن عن بديل تربوي يملؤه الحب والأمان
:تشعرين بالارتباك أمام تضارب النصائح
بين من يقول "اتركيه سيتعود" وبين من يقول "لا تفارقيـه أبداً وتبحثين عن مرجعية علمية وعملية واضحة
:ترغبيــن فــــي فهـــم طفـلكِ بعمـــق
ليس فقط لتغيير عادة النوم، بل لفهم جهازه العصبي واحتياجاته
التطــوريــــــــة الحقيقيــــــة
:تخططين للعودة للعمل أو ترغبين في استعادة وقتكِ الخاص
وتدركين أن النـــوم المستقل هو حجـــر الأســــاس لاستقـــراركِ واستقـــرار عــائـلتــــــكِ
:تخافين من فقــدان الرابـــط العاطفي
وتريديــــــن التأكــــــــد من أن استقلاليـــــة طفلكِ لـن تؤثــــر على تعلقه الآمــن بــــكِ
لديكِ استفسار؟ إليكِ إجابات لأكثر الأسئلة شيوعاً
ما هي الفئة العمرية التي تستهدفها هذه الورشة؟
الورشة مصممة خصيصاً للأطفال في مرحلة الرضاعة وما فوق (من عمر 4 أشهر وحتى 3 سنوات تقريباً)، وهي المرحلة التي يتطور فيها مفهوم "التنظيم الذاتي" للنوم
هل أحتاج لتجهيزات معينة قبل الورشة؟
فقط أحضري دفتراً لتدوين ملاحظاتكِ، وقلباً مستعداً للتغيير. الورشة عملية جداً وستخرجين منها بخطوات واضحة للتطبيق فوراً
كيف سأحصل على رابط الزوم بعد الدفع؟
بمجرد إتمام عملية التسجيل، ستصلكِ رسالة تأكيد عبر (الإيميل/الواتساب) تحتوي على كافة التفاصيل ورابط الانضمام لمجموعة الورشة الخاصة
هل الورشة ستكون مسجلة؟
لا، الورشة مباشرة وحصرية فقط. نؤمن بأن الحضور المباشر يمنحكِ التركيز الكامل وفرصة التفاعل الحي
ماذا لو فاتني موعد اللقاء؟
لضمان أقصى استفادة، نحثكِ على ترتيب جدولكِ للتواجد معنا في الوقت المحدد. الورشة صُممت لتكون رحلة تفاعلية حية، لذا احرصي على عدم تفويت هذه الفرصة للتغيير